엽산

보건소에서 제공하는 엽산 복용 시기와 그 효과에 대해 정확히 알고 계신가요? 엽산은 임신 준비부터 초기 임신 기간까지 꼭 필요한 영양소로, 태아의 신경관 결손 예방에 중요한 역할을 합니다. 본 글에서는 보건소 엽산 복용 권장 시기와 함께 올바른 복용 방법, 기대할 수 있는 건강 효과, 그리고 부작용 예방까지 자세히 안내합니다. 특히 임신 계획 중인 여성과 예비 엄마들이 … 더 읽기